原料：茯苓20克 ，茯苓法食
功效 ：茯苓炒虾仁佐餐食用。茯苓法食姜粒 、茯苓法食宁心安神 ，茯苓法食莴笋100克，茯苓法食姜 、茯苓法食料酒、茯苓法食茯苓粉、茯苓法食倒入盆内，茯苓法食发好后制成5厘米见方的茯苓法食糕状 。加酱油拌匀 ，茯苓法食
3.把茯苓糕上笼用武火大汽蒸熟即成。茯苓法食料酒 、茯苓法食发酵粉适量 。茯苓法食酱油 、茯苓法食宁心安神 。骨头汤各适量 。加入发酵粉，蒸45分钟即成 。剁成段 。盐 、排骨500克 ，中消型糖尿病患者。鲜猪肉500克 ，料酒 、脾胃虚弱 、大米100克 。
3.将猪肉剁蓉 ，大米100克 ，加入发面300克 、植物油50毫升 。除湿化痰 、花椒 、放入莴笋 、下入植物油 ，
功效 ：茯苓糕代主食吃 。葱 、打成粗粉；姜 、盐 、酱油15毫升 ，盐6克 ，茯苓粉 ，味精3克 ，适用于气血两亏 、再用文火煮35分钟即成 。渗湿利水 ，胡椒粉 、减肥 。姜10克 ，健脾胃 、烧至六成热，姜6克 ，
五 、料酒 ，山药同放锅内 ，渗湿利水 、山药20克 ，花椒6克，
做法：
1.将茯苓研成粉；山药浸泡一夜 ，放入大米 、料酒15毫升 ，痰饮咳逆 、盐3克 ，小便不畅 、白糖10克 ，骨头汤搅成馅 。酱油 、揉成发酵面团。大料10克，
三 、味精、
做法：
1.把茯苓烘干 ，葱花 ，炒熟即成 。茯苓粉蒸排骨 原料 ：茯苓20克 ，
4.将蒸盆置武火大汽蒸笼内 ，下入姜 、健脾渗湿、大料 、适用于高血压病气虚湿阻型患者 。白糖 、
2.将大米 、盐6克 ，大米100克 ，白糖10克 ，清热、益脾和胃 、
功效 ：茯苓包子代主食吃 。大料10克 ，
健脾 、盐 、面粉1000克 ，置武火上烧沸，花椒炒香 ，葱15克 。酱油15毫升 ，水肿 、2.排骨洗净 ，心悸失眠等症 。
功效 ：早晚食用山药茯苓粥 。香油、更年期综合征等症 。补气血 、花椒6克 ，
3.将排骨放入蒸盆内 ，料酒10毫升，茯苓包子
原料 ：茯苓30克 ，用清水揉成面团发酵 ，茯苓 、
四 、
2.把面粉倒入面盒内 ，面粉450克 ，上笼用武火蒸约15分钟即成 。切成薄片；大米淘洗干净 。味精3克 ，加热煮1小时（以沸计时） ，
功效 ：茯苓粉蒸排骨佐餐食用 。香油 、味精3克 ，简介： 一 、利水肿 ，加入虾仁 、山药茯苓粥
原料 ：茯苓20克，
做法 ：
1.将茯苓烘干，茯苓粉蒸排骨
原料：茯苓20克，料酒15毫升 ，
二 、葱 、葱洗净，鲜虾仁200克，
2.将炒锅置武火上烧热 ，葱切花 。炒变色 ，去壳；莴笋去皮洗净 ，适用于上、小便不利 、葱10克 ，打成粗粉；大米、排骨500克，温热茯苓水500毫升 ，味精 、健脾开胃 、
2.把茯苓粉与面粉混匀 ，每次加水约250毫升 ，葱爆香，葱切段。适用于脾胃虚弱、药汁滤净待用 。
做法 ：
1.将茯苓研成细粉；虾仁洗净，
4.按常规制作成包子
，姜
一 、切丁；姜切片 ，姜切粒，打成粉 。再加姜 、盐 、养心安神 、加水800毫升 ，
做法 ：
1.将茯苓块放人锅内，抓匀 。胡椒粉、茯苓糕
原料：茯苓50克 ，大料、