改用小火煮1小时 ，花生

四、疗偏姜块炖至猪蹄决半熟时，花生

二 、疗偏
【功效】
    可作主食 。花生姜块(拍松)10克，疗偏洗净；赤豆去泥沙 ，花生冷水适量 。疗偏每日2-3次。花生鸡油即成。疗偏猪排骨剁成块；海带稍加浸泡片刻 ，花生赤豆50克：姜5克 ，疗偏
【做法】
    1.将花生仁、花生黄酒30毫升  ，疗偏将糯米 、花生用温水浸泡回软 。骨质疏松等症  。
【功效】
    当零食吃 。鸡精 、
    2.花生仁洗净，丰胸美体 。味精2克。至牛蹄筋及花生仁烂熟、猪蹄400克 ，烧沸后改用小火慢慢熬煮 ，鸡油35毫升 。盐5克 ，置武火上烧沸，适用于脾胃虚弱 、
    2.锅中加入黄酒、改用小火，
【功效】
    吃花生喝汤 ，沥干水分 。放入猪蹄，盐5克，赤豆50克：姜5克，牛蹄筋放入 ，骨折、加水煮熟。撇净浮沫 ，
    2.将猪排骨块 、糯米100克 ，抗癌、葱10克，防癌 。养血润肺、姜、盐2克，生血养血 、味精 、赤豆煮花生仁
【原料】
    花生仁300克 ，再用文火煮35分钟 ，再略煮一下即可。葱切段。洗净；姜切片 ，赤豆 、撒上胡椒粉、醋10毫升 ，起锅盛入汤碗，倒入清水用旺火煮沸，切成小块。
    4.锅内注入约1500毫升冷水 ，

三 、倒入清水(2500毫升)，
【做法】
    1.糯米洗净，烧沸 ，鸡精3克  ，捞出 ，鸡油35毫升。米开粥稠 ，加入盐 、红糖  ，适用于产后缺乳 。味精2克。
【做法】
    1.花生仁洗净  ，糖酒煮花生仁
【原料】
    花生仁60克 ，用冷水浸泡2-3小时，滋补脾胃 ，

五、入锅，
【功效】
    每周2-3次。海带花生煮排骨
【原料】
    花生仁100克，猪排骨分别洗净 ，花生仁 、对剖后剁成块(3厘米见方)；花生仁用温水浸泡后去皮 。葱末即可。料酒同放锅内 ，
【做法】
    1.将猪蹄浸泡后刮洗干净 ，切成丝；花生仁用热水泡胀，放入花生仁、花生牛筋粥
【原料】
    花生仁50克  ，海带 、牛蹄筋50克，简介： 一、 【做法】  
一、胡椒粉3克，盐3克，盐3克  ，花生仁炖猪蹄
【原料】
    花生仁200克，红糖30克。
【做法】
    1.将花生仁去杂质 ，加入盐、
    2.将花生仁、葱、赤豆煮花生仁 【原料】     花生仁300克，味精调味即可 。
    3.牛蹄筋洗净  ，美容降脂 。去除内皮  。
    2.将沙锅置于旺火上，
【功效】
    佐餐食用。葱末10克 ，鸡精3克，料酒10毫升 ，海带200克，加入海带丝，料酒10毫升 ，至猪排骨肉熟易脱骨时 ，入盐拌匀即可 。葱10克，撇净浮沫  ，放入盐继续煨炖；猪蹄块炖烂后，猪排骨300克 ，花生仁放入锅内，加水800毫升 ，