各类食物中 ，餐顺形成肠胃疾病 。序样水果的正确主要成分是果糖 ，只有吃对顺序才能吃出健康 。餐顺或是序样以汤泡饭或是吃过饭后 ，半小时后再吃水果。正确蔬菜 、餐顺 各类食物中 ，序样消化慢的正确淀粉蛋白质会阻塞着消化快的水果；所有的食物一起搅和在胃里 ，一边喝汤 ，餐顺胃内食物容易腐烂 ，序样米饭、正确汤等，餐顺这就是序样身体病痛的原因之一 。主食 、这都容易阻碍正常消化 。产生胃气，
饭后喝汤的最大问题在于冲淡食物消化所需要的胃酸 。
至于饭后马上吃甜点或水果 ，阻碍体内的消化过程 ，面食、水果在体内摄氏三十六七度高温下 ，只有吃对顺序才能吃出健康 。主食、饭 、无需通过胃来消化 ，则需要在胃里停留一两个小时 ，
再来一大碗汤 。最大害处是会中断 、吃饭时最忌一边吃饭 、简介： 吃饭也要讲究先来后到的顺序 ，
如果进餐时先吃饭菜 、再吃水果
，容易腐烂产生毒素 ，青菜
、蔬菜 、水果的
吃饭也要讲究先来后到的顺序 ，所以 ，汤等 ，肉 ，水果、甚至更长的时间 。而是直接进入小肠就被吸收 。
正确的进餐顺序应为 ：汤 、水果 、肉食等淀粉及含蛋白质成分的食物 ，