3. 将山药洗净 ，紫灵芝炖灵芝中的紫灵芝炖灵芝多糖、强筋骨 、紫灵芝炖煮开 。紫灵芝炖一来可去除一部分鸡的紫灵芝炖腥味 ，
灵芝炖鸡是紫灵芝炖一道很经典的私房滋补养生菜，
4.大火煮沸后改为小火煲，紫灵芝炖鸡在开水中焯5分钟左右 。紫灵芝炖捞出沥干水 ，紫灵芝炖抗衰老，紫灵芝炖增强自身抵抗力 。紫灵芝炖灵芝酸等营养物质散发到汤里面 ，紫灵芝炖鸡肉变的紫灵芝炖很“柴”不好吃 ，哺乳期和孕期的女性也可放心食用 ，
2. 大枣 ，
鸡肉 ：味甘 ，性平 ，要想做出的灵芝鸡汤美肉嫩 ，养血安神 。
8. 放入紫灵芝片和大枣 。能温中补脾，提高身体免疫力 ，可以缓解准妈妈在怀孕期间的忧郁情绪 ，可谓营养与健康相伴。加快鸡肉中蛋白质的凝固 ，春季滋补一定不能错过灵芝炖鸡。过早地放入盐，放入砂锅内 。用清水冲洗干净 ，鲜香而无异味 。具有健脾补肺 、香葱 ，
3.冲冷水。再浸泡十几分钟 ，灵芝炖鸡就很适宜春季食用 。《本草纲目》记载 ，
适当的食用灵芝鸡可以缓解神经衰弱 ，对于调养糖尿病﹑高血压﹑失眠﹑神经衰弱有很好的疗效 ，
煲出汤美肉嫩灵芝鸡四要点 ：
1.将鸡用清水清洗干净 ，盖上盖子 ，
做法 ：
1. 把鸡清洗干净腑脏 ，保持皮跟肉的完整性，
6. 将焯好的鸡 ，
14.枸杞放进去，
10.大火 ，
5. 倒入适量料酒 ，将鸡身上的浮沫冲掉 ，香菜末各适量
调料：料酒 ，去皮 ，既可吃肉又可喝汤 ，进行调味 。对身体有很好的滋补作用 。可以起到去腥的作用 。也是一次彻底清洁肉类的过程 ，切滚刀块
4. 锅中水烧开 ，益气养血 ，二来可使鸡肉变的更鲜嫩 。
融合鸡汤的鲜美味道 ，小火炖煮5分钟 。益胃补肾、任何肉类在炖汤之前 ，温 ，12.加入切好的山药 ，助五脏、
15.出锅前 ，延年益寿的功效 。
9.香葱与姜片放进去 。而且在煮的过程中 ，国琼紫灵芝片10克 ，鸡放入锅内 ，汤汁也更加清凉不油腻 。用清水浸泡十几分钟 。
大枣 ：补中益气 ，出锅前下盐调味，接下来手把手教您做经典滋补养生菜~
原料 ：三黄鸡1只，对人体有益无害 。这样不仅可以去掉生腥味 ，还能大幅度改善妊娠糖尿病以及妊娠高血压等并发症 。放入两片姜 ，
春天适宜多吃温阳滋补，鸡肉不容易散 ，也有去腥的作用 。撒少许香菜 。
13.锅内放入适量的盐 ，
山药 ：味甘 、
7. 砂锅中加入足量的水 。
2.焯水 ，鸡汤有很好的滋养肝血﹑肝气的作用，淮山药2根 ，长期服用能够保肝护肝﹑延缓衰老﹑扶正固本，汤的营养程度和鲜美程度也会大打折扣 。补肾益精 。养肝护肝的食物 ，
11.改为小火，盐各适量
【功效剖析】
国琼紫灵芝 ：性平 、紫灵芝用清水清洗一下 ，灵芝可养肝护肝 ，炖十分钟。炖煮40分钟 。大枣10颗,枸杞少许
佐料 ：姜片 ，在煮制的过程中 ，都可以在开水里面煮一下，捞出备用 。有4个小秘笈需要掌握的。才可使身体顺应季节的变换，性微温 。