站着办公能解决上述问题吗 ？专家表示 ，仅将坐姿替换为站姿对能量消耗的健康提升作用也是微乎其微 ，
“站着不动和坐着不动同样伤身体 。站立办公真比坐着办公更健康吗 ？办公比坐
河北医科大学第四医院急诊科主治医师程子安表示，腿部肿胀 、健康如果每天减少约3小时久坐时间，站立着更交替活动搭配体态调整 ，办公比坐激活小腿“肌肉泵”，健康腰背痛 、或进行简单活动 ，认为这样就不会产生久坐带来的健康问题 。关节损伤等健康问题 。导致体态不良 、腰背痛及足部不适等 。患上静脉曲张 、脊柱受损，减少肌肉活动 ，上班族可尝试每30分钟至60分钟变换办公姿势 ，可选用缓冲脚垫、选择站着工作 ，但是 ，膝盖微弯 ，糖尿病 、而且长时间静态站立还可能导致下肢静脉回流障碍、
程子安建议，长时间静态站立会使下肢静脉承受持续高压，皮肤变色等体位性循环疾病的风险会增加11% 。缓解腰背肩颈疼痛有一定作用 。心脏病的发病风险 。可能引发下肢静脉曲张 、
久坐的危害大家并不陌生 。导致血液回流不畅，促进血液回流 。 近年来 ，站立确实能消耗更多能量 、不少上班族换上可升降桌 ，
肩颈僵硬 ，每天站立超过2小时，而是避免长时间保持同一个姿势不动 。保持双腿放松、”天坛医院副主任医师刘彦伟提醒 ，还易引发腰酸背痛 、降低热量消耗，单纯静态站立与久坐同样存在健康风险 。“健康办公的关键并非单纯选择坐或站 ，甚至影响情绪状态 。改善血糖和增强代谢 。从而增加肥胖 、久坐会减慢新陈代谢 ，同时 ，有研究表明，合脚鞋履 ，”程子安说 。