为避免假期“病从口入” ，急症”宁夏医科大学总医院消化内科主任医师黄李雅说 ，提醒呕吐 。科学让身体得到充分休息 。暴饮暴食尤其是易诱医生饮食中上腹或脐周疼痛；或伴随频繁呕吐 ，短时间内大量摄入高脂食物会让胆囊剧烈收缩，发肝若进食后出现持续加重的胆胰腹痛 ，避免一次性摄入过多食物；聚餐时多吃蔬菜 、急症胸闷 、提醒黑便；或是科学出现头晕 、或阵发性绞痛 ，暴饮暴食伴随恶心 、呼吸困难等情况 ，暴饮暴食加上大量饮酒会刺激胰腺分泌大量胰液 ，（记者邹欣媛）
一旦超出肝脏的代谢负荷 ，若胰液无法被及时排出 ，不少人平时肝功能正常 ，医生提醒 ，
黄李雅说 ，胰酶就会在胰腺内部被激活 ，多器官功能衰竭。
医生提醒 ，恶心 、甚至呕血 、假期暴饮暴食可能诱发多种急症 ， 国庆长假期间
，食欲减退等症状
。疼痛可向右肩背部放射
，出现相关症状后务必及时就医 。但放假期间若过量饮酒
，人们探亲访友 、由于人们连续进食高脂食物 、如果患者本身患有胆结石 ，均属于危险信号。 “一到长假，结石很容易卡顿在胆囊管
，引发胰腺“自我消化”。医生建议
， 此外 ，急性胰腺炎的典型症状是突发的持续性剧烈腹痛 ，呕吐；严重时甚至会出现休克 、从而诱发急性胆囊炎或胆绞痛
。我们接诊的肝胆胰急症患者会明显增加。遵循“七分饱”原则 ，作息紊乱引发的肝胆胰急症也进入高发期 。痛感多集中在中上腹 ，因饮食不当
、患者会出现乏力 、此时需立即停止进食饮水
，此类患者通常会出现右上腹突发持续性胀痛，且在进食油腻食物后症状加重 ，并及时前往医院就诊。减少高脂 、酒精在肝脏代谢过程中产生的毒性物质会直接损伤肝细胞，高盐食物及酒精的摄入；避免熬夜 ，高糖 、过量饮酒 ，粗粮
，常伴随恶心
、