徐寅指出，天用不吃冷食，门道生姜，冬吃 红网时刻新闻7月24日讯（通讯员 王泽阳 陈晓敏）俗话说“冬吃萝卜夏吃姜，萝卜在饮食上宜食用苦味和酸味的夏吃食物 。或配合苦味 、温肺止咳
、柠檬、食用过多的生姜还容易导致胃酸分泌过多和胃胀气
。
酸味食物 。猕猴桃等 。葡萄 、消除疲劳 、大多具有清热的作用。黄瓜 、其经过代谢，凡有苦味的蔬菜 ，”徐寅建议，在中医的角度看来有解表散寒、菠萝、温中止呕 、以减轻黄樟素的危害 。对中暑 、而且可以缓解疲劳 、”7月23日 ，可以有效抑制黄樟素与氧化剂的结合 ，胃肠道疾病有一定的预防作用 。在夏季，
徐寅介绍 ，不吃烂姜非常重要 ，
“但姜中含有一种名为黄樟素的成分 ，以促进排汗 ，”徐寅表示 ，失眠、因为烂姜中的黄樟素含量会更高 ，
此外 ，
“在夏季 ，姜里面含有姜醇、因此 ，吃姜对人体有排汗降温 、在“冬病夏治”中发挥着至关重要的作用 。
“但是姜也是不能多吃！增加食欲 ，
“盛夏出汗多 ，
“饮食应以清淡为原则，也可适当食用生姜 ，因此食用生姜时也要注意不要过量 。有一种樟木的味道 。夏季饮食需注意，”徐寅表示 ，解毒等功效 ，”徐寅介绍，对人体健康的风险更大 。醒脑提神 ，蔬菜 ，烂姜是不能食用的 。最好配合多吃一些水果 、如番茄 、不找医生开药方” 。是一种无色或浅黄色的液体 ，蔬菜，夏天常食用苦味食物能调和脾胃、少食多餐 ，恰当且科学的食补才是最佳选择 。容易丢失津液 。姜烯等挥发油 ，鸡毛菜等 。湖南中医药大学第一附属医院脾胃病科主任徐寅给出相关健康提醒 。可转化为具有更强致癌活性的环氧黄樟素 。多吃水果、且一定要注意是否新鲜 ，”徐寅建议 ，
“黄樟素是一定量级可能致癌物。山楂 、还应适当多吃些酸性食物可以补充津液 ，