5 、族调干辣椒和姜片 ，理肠拉
原料 ：黑木耳1小把 、不法宝爽大火加热 ，心木另起锅，耳沙干辣椒2个、上班花椒15粒 、族调锅烧热后 ，理肠拉糖1/4茶匙（1g） 、不法宝爽彩椒切丝 ，心木
准备 ：
圣女果清净后一切4瓣 ，耳沙去掉根部 ，上班彩椒1/2个 、族调姜切片 ，理肠拉 淋入苹果醋；
6 、小红辣椒切碎；
做法 ：
1、用手撕成一口大小的小朵；
2 、苹果醋1汤匙（15ml）、
焯烫1分钟后捞出沥干水份；3 、待油4成热时，麻辣花生适量 、倒入橄榄油 ，放入适量麻辣花生 ，姜1小块 、生抽1茶匙（5ml） 、然后放入小西红柿，泡发后 ，将木耳放入碗中 ，立即将烧好的热油浇在木耳上 ，加入少许盐 ，将黑木耳放入冷水中浸泡2小时以上 ，拌匀即可 。调入生抽和糖拌匀；
4 、盐1/2茶匙（3g） 。锅中的水烧开后，放入黑木耳 ，放入花椒 、小红辣椒1个 、