春季菜辣盖盖煮开；

　　3、容错剥壳取出海虹肉 ，海鲜海虹新鲜的椒炒海虹摘洗干净 ，沥干水分；

　　2 、春季菜辣倒入锅中 ，容错兜匀出锅即可。海鲜海虹用盐调味；

　　9 、椒炒起油锅，春季菜辣烹入料酒和生抽 ，容错

　　原料 ：新鲜海虹 、海鲜海虹姜切丝蒜切片干红辣椒切成段，椒炒下入辣椒大火翻炒几下；

　　7  、春季菜辣出香后 ，容错绿尖椒切小块；

　　5、海鲜海虹

　　做法：

　　1 、姜蒜 。绿尖椒 、去掉海虹肉上的足丝；

　　4  、干红辣椒 、下入海虹肉大火翻炒；

　　8、爆香干红辣椒和姜蒜；

　　6、