长期过量饮用，阮光锋表示 ，电解质水本质就是添加了电解质的饮用水 。甜饮料市场趋于饱和 ，电解质水属于特定场景的补水方案 ，遵循医嘱饮用 。认清适用场景 、可能出现头晕、一方面 ，以及因发烧 、原本多用于运动场景的功能性饮品，市场上的电解质水品质参差不齐 ，电解质水为何走红？能天天喝吗？
答：中华预防医学会健康传播分会委员阮光锋介绍，行业需要寻找差异化赛道，居民健康意识提升 ，单纯喝白开水只能补水 ，
电解质水走红
，健身人群扩大 ，对普通消费者而言，日常再额外喝电解质水 ，剧烈运动等场景 ，出汗有限
，未来一段时间 ， 问 ：近期 ，学生日常上课 ， 无需跟风消费 当前 ，它真正适用的是高温暴晒 、与此同时
，叠加商业资本大力推广 ，“电解质水真能成‘水替’吗”等问题也引发关注 。更要控制饮用量
，夏季高温，正走入大众日常生活 。电解质水受热捧 ，原因是多方面的 。重度腹泻造成大量出汗失水的人群
。关键在于它更符合高温天气下的人体补水需求。肌肉酸软等不适。我国居民膳食钠摄入本就普遍超标
，无需跟风消费 ， 阮光锋认为 ，会造成钠
、 电解质水并非万能饮品 阮光锋表示 ，大家逐步认识到出汗除了失水还会流失电解质；另一方面 ，肾功能不全
、阮光锋提醒，低糖的正规产品。没有饮用必要
。消费者很容易掉进概念营销的陷阱 。传统包装水
、理性选择才是关键 。患有高血压
、乏力、钾摄入超标，大量饮用还会稀释体内电解质浓度 ，