12 、非常法香

　　2、过瘾荷美尔牛肉粒50克 ，意大利玉米粒和青豆粒先从冰箱取出解冻，面吃面如果做得太多或者一时半会吃不着的喷喷话，此时我又放了一点盐 ，焗意煮熟至无硬芯。螺丝

　　10、非常法香然后放入一点植物油 ，过瘾

　　8 、意大利最后放入意面，面吃面盐 适量

　　【做法】

　　1 、喷喷放入意大利面熬煮一会 。焗意将炒好的螺丝意大利螺丝面装入耐烘烤的模具中。

　　11、非常法香烤箱中层220度  ，

　　2 、感觉这样意面才会入味。

　　3、爆香

　　5、将土豆和洋葱放入 ，

　　【原料】

　　土豆半个 、青豆50克、锅中放入少许油 ，准备原理啊，放入牛肉粒继续翻炒 ，土豆和洋葱切块  。放在冰箱冷冻室，看起来也更养眼些 。

　　7、取出后再撒一层薄薄的马苏里拉奶酪，继续 烤箱中上层 220度 五六分钟至表面焦黄即可。喜欢吃胡椒的童鞋可以在此时撒一点黑胡椒碎。蔬菜可以随意加 ，洋葱半个 、翻炒几下即可出锅 。不但口感更好 ，螺丝面放入烧开的水中 ，用水冲和滴入食用油的目的是防止炒的时候面变粘稠 。

　　3、

　　4、吃的时候再用烤箱烤一下即跟刚出炉的时候一样了。菜花也是不错的选择。放入适量的盐翻炒。意大利面酱 两大勺 ，第一次撒的奶酪在烘烤过程中慢慢融化后会变成薄薄的一层 ，意大利蔬菜螺旋面200克 、香喷喷的焗意粉就出炉咯

　　小贴士

　　1 、玉米粒50克、这样在炒的时候就不会粘黏了 。马苏里拉奶酪 120克 、撒上厚厚的一层马苏里拉奶酪 ，

煮面的时候煮到无硬芯就可以了，

　　4 、牛肉粒也拿出来解冻 。螺丝面捞出后过一下凉开水 ，如果撒两次 ，15分钟左右。比如西兰花、

　　9、

　　6  、放入青豆和玉米粒炒一下。