”成为近期梅城市民的烤日常写照 。意识模糊 、验持遮阳帽  、续梅梅州市中医医院医生提醒市民，州市避免长时间暴晒，民快秘籍”市民李女士向记者说 。进学不做好防护根本不敢出门 ，防暑尤其是烤下午两三点到傍晚 ，比单纯涂防晒霜更安心。验持随身携带着驱风油 、续梅可少量多次饮用淡盐水或防暑饮品补充电解质。州市切勿慌张：首先将患者移至阴凉通风处 ，民快秘籍急诊科医生曾思文表示，进学藿香正气滴丸等药品，防暑配送途中会避开暴晒路段 ，烤出汗半小时 。还特意备着冰镇饮品，遮阳帽、不少市民驻足选购 ，摊位前都要排队  。防晒衣成为基础配置，不少市民还搭配了防晒冰袖与面罩，将防晒做到“无死角”。一口下去暑气顿消。一旦发现中暑症状，须立即拨打120送医 。市民出行俨然开启“全副武装”模式 ：遮阳伞 、工作间隙会及时补充水分；外卖骑手的保温箱里除了餐品，风扇等降温电器也十分热销 ，冰凉Q弹的仙人粄搭配蜂蜜或糖水，”摊档老板一边忙碌一边介绍 。空调 、户外劳动者们则有专属“防暑秘籍”：环卫工人佩戴着透气冰袖和宽檐帽，

在此提醒广大市民，

记者了解到，将防晒做到“无死角”

5月28日上午11时30分 ，近段时间，销售清补凉 、仙人粄和凉茶销量比平时多了好几倍，防暑降温需讲究科学方法 。解开衣扣松开衣物 ，午后至傍晚时段体感闷热尤为明显，颈部等部位物理降温；患者意识清醒时 ，除了街头摊档，及时补充水分和电解质 。绿豆汤等传统糖水的店更是座无虚席。不少市民还搭配了防晒冰袖与面罩 ，

仙人粄等传统解暑美食成为市民的“心头好”

高温天气也带火了“清凉经济”，冰袖和面罩能有效挡住直射阳光  ，各大商超的清凉商品也迎来销售旺季 ，开启晴热高温模式，

遮阳伞 、利用爱心驿站短暂歇凉 。若出现高烧不退 、户外气温已飙升至35℃以上。面对“烤验”，

图/文 梅州日报记者陈坚平

编辑 ：李子莹

审核 ：黄炜明

掌上梅州讯讯“出门五分钟，可以用凉水擦拭额头 、午后高温时段尽量减少外出，“中午前后太阳太烈 ，在梅城法政路的仙人粄销售摊档前，呕吐抽搐等重症中暑症状 ，防晒衣成为基础配置，

针对高温天气 ，“最近连续高温 ，高温天气防暑降温切莫大意 ，传统解暑美食成为市民的“心头好” 。梅州气温持续攀升，我市出现大范围35℃以上高温。市民需注意防暑降温并采取保障措施 。记者在梅城街头看到，外出时做好防晒降温措施；户外作业人员须合理安排工作时间  ，