也沉淀出当地人的藏不长寿“养生秘诀”。
诉说着千百年以来
如皋人对长寿的住岁向往 。
说说笑笑好不惬意，骑轮
养老睦邻点隔壁就是原还村卫生室 ，
传承《黄帝内经》“食饮有节”理念，藏不长寿产业赋能发展 。住岁这是骑轮如皋老人的生活日常。
累计完成5157户适老化改造 ，原还
而是藏不长寿实实在在触手可及的幸福晚年服务 。家务照干；
105岁 ，住岁
简单清淡的骑轮饮食 ，
村医会定期过来帮老人量血压 、原还凑活吃饭的藏不长寿难题 ，
老人在文娱活动 。住岁
老人在体检
。骑轮开始先问个问题 ：你想象中的百岁生活是个啥样？
步履蹒跚 ？时刻需要照料 ？
在江苏如皋，开门近水”，
如皋城市风景
。↓↓↓
代代延续的生活习惯 ，
……
如皋中国长寿城 。磨头镇高李村互助养老睦邻点格外热闹 ，骑电动三轮车赶集买菜；
不少花甲老人 ，
如皋绿色优质稻米基地 。家庭温润心灵
，早餐就是一碗清粥配上时令小菜 。如皋市委宣传部 供图先看下如皋“长寿天团”档案 ：
截至2026年2月17日——
60周岁以上老年人口 ：474467人
百岁老人总数 ：672位
其中105岁以上高龄老人 ：26位
最长寿者：110岁
就这数据 ，
是家家户户餐桌上的“必吃菜” 。
如此让人心动的如皋 ，
如皋当然不会那么小气
格局打开
一定要把“长寿好物”分享给
全国各地网友们
农户直播销售农产品
。如皋建成25家智慧助老食堂 ，别轻易住下，百岁巷 、如皋市委宣传部 供图
你看
110岁的王改英老人就是最好的例子 。亲情温润内心 ，吴树建 摄
夕阳无限好 ，如皋市委宣传部 供图
百岁坊、如皋市委宣传部 供图
“推窗见绿 、住了容易不想走 。如皋市委宣传部 供图
这片富硒沃土，如皋市委宣传部供图
水土养人 ？难道是玄学 ？
不 ，
当然也要安排得明明白白。
王改英老人(左二)与家人
。子女婚后分户比例远低于周边地区 。
志愿者看望老人与家人 。
如皋城市风景 。IP生金：“长寿好物”一年卖近10亿
既然手握“世界长寿乡”这块金字招牌，
老人在锻炼
。你知道历史上这里走出过
多少高寿名人吗？
赶紧去补补历史知识吧 ！
如皋城市风景。”你以为这是段子 ？
不 ，
得天独厚的地理条件，
如皋如城街道一老一小邻里食堂
。牌局不急 ，如皋市委宣传部 供图
这样的踏实正在如皋遍地开花：
全市已建成38个农村互助养老睦邻点，
构建品牌协同发展“新雁阵” 。
老人们围坐在一起打长牌 、不 ，清初冒襄
……
这些都是如皋的高寿名人 。
富硒稻米、
这里的城市绿地率竟然高达40% ，八十满街跑 ，百岁祠 、
“我们这儿的水土养人。黑塌菜 、
三国吕岱、
家和心宽 ，
服务暖老 ：25家智慧助老食堂，北宋胡瑗 、
城乡养老服务网络越来越完善。这些都是基本操作 。测血糖 。
“头疼脑热下楼就能看”
一句家常话 ，滋养出硬朗的身体。
“饭菜清淡又软烂 ，如皋市委宣传部 供图
如皋还以“苏·皋长寿”集体商标为核心 ，不只靠吃和环境 ，如皋市委宣传部 供图
截至2025年末 ，都给你准备好了！
也成了老友相聚唠嗑的好去处 。
作者 ：中新社江苏分社 谷华
当地还有句顺口溜 ： “六十小来七十俏 ， 建成2个省级“味稻小镇” 和14个省级绿色优质稻米基地 。 共同构筑起 如皋独有的长寿文化基因 。白萝卜这些本地特产 ，” 食堂解决了老人做饭难 、 一方水土养一方人 。  百岁老人与家人合影。搭配有道”。家和润心 ：94%的百岁老人与子孙共同生活 长寿 ， 网友们 ，黑发浓密 。不！人间重晚晴 。 月均服务达9万人次 。 早已刻进城市的骨子里 。百岁井 …… 这些遍布城乡的老遗迹 ，  如皋东陈镇张家庄西百岁桥
。服务守护晚年 ， 生态滋养身体 ， 尊老爱老的传统 ， 生活在这里真是舒畅 。 就是如皋天然的长寿底气： 土壤中的有机质含量最高达30g/kg ，答案可能是—— 110岁 ，如皋市委宣传部 供图 “世界长寿之乡”如皋 ： 都坐下 ，月均服务达9万人次 当然了 ，百岁精神好 。 “世界长寿之乡”的名头 可不是吹出来的 长寿也不是冰冷的统计数字， 如皋超过94%的百岁老人与子孙共同生活，特别适合我们老年人 。 如皋人讲究“淡杂鲜野、如皋市委宣传部 供图 数据显示 ，还是家里的“精神支柱” 。  如皋长寿探秘馆 。徐慧 摄76岁的李奶奶经常到邻里食堂就餐 ， 如今已是五世同堂 ， 如皋用多元方式解锁长寿密码 。看电视 ，  关爱老人活动。尊老敬老、” 这是当地人常挂在嘴边的话。 ↓↓↓ 水土养人 ：富硒土+40%绿地率 ， 几十年如一日 ， 水土滋养身体 ，邻里和睦 ，如皋市委宣传部 供图 国庆假期 ，看一看呢 ？ 友情提示 ： 去可以 ， 回家喝一碗热乎乎的玉米糁粥 。谁看了不说一句 ：慕了 。如皋市委宣传部 供图 是不是现在就想知道 如皋这座“世界长寿之乡”的“长寿秘诀”？ 往下看， 更离不开暖心的家庭氛围 。养生刻进DNA 在当地 很多老人每天 总要去龙游湖生态公园散步 ，九十随便找 ，饭香已至 ， 谁不想去走一走 、 道出了这里最踏实的安全感 。方能安然度日 。 玩开心了 吃饭问题， 这里地处长江三角洲冲积平原 ， 硒含量是全国平均水平的5倍 。如皋市委宣传部 供图 这下看懂了吧 ！百岁桥 、 |