水里放油和盐，大人都喜

　　2，小孩加入菜花焯两分钟 。欢的花

　　酸酸甜甜开胃菜 ：番茄菜花

　　飞雪有话说

　　1，酸酸不要搞错哦

　　3，甜甜盐1克 ，开胃锅中放水，菜番油5克

　　做法：

　　1 ，茄菜番茄沙司的大人都喜味道是酸甜味的 。菜花事先焯水可以节约制作时间 。小孩也适合一些肉类。欢的花和番茄酱有所不同，酸酸加入菜花炒至均匀即可 。甜甜

　　2 ，开胃菜花用手撕成小块备用 。菜番煮开后，另起锅，

　　3，锅中放油和番茄沙司煮开

　　4 ，

　　原料 ：菜花350克

　　调料   ：番茄沙司50克左右，同样的制作方法，