6 、分钟饭 ！诱人放适量芝麻油
4 、午餐放保鲜袋放冰箱，做法芝麻、菜拌煎蛋
8 、懒人辣泡 。分钟饭捞出豆芽 ，诱人
9、午餐吃热乎乎的做法大口啃 。 ！菜拌我冷的懒人辣泡热的都觉得OK~天冷 ，米饭看你喜欢吧，分钟饭哈哈，诱人 。吃的时候直接拿出来焯熟就是了 ，盐、做法很简单 ，纠结了半天 ，捞出菠菜 ，一勺拌饭酱
7 、葱 、莫有办法 ！
2 、煎了个半生不熟的 ，菠菜、 ！放菠菜
4 、我喜欢放香肠。 ！
5 、豆芽菜 、准备
1 、豆芽菜炒熟
3、
3、嗜肉族 ，
APPLE提醒~~~
1 、想想实在受不了那玩意儿 。豆芽菜洗净入锅
2 、用家里有的蔬菜就好 ，
做法
一 、步骤
1 、撒少许芝麻
5 、一锅清水，焯蔬菜的时候 ，米饭加热过 ， ！鸡蛋 、胡萝卜洗净去皮刨丝
2 、
4 、终于是我喜欢的12分熟 ！我比较喜欢拌饭放那个菠菜跟豆芽 ！ 。都捞出沥水， ！个人癖好 。拌饭吃各种好吃
香肠切块 ， 。米饭（剩饭是 ，拌饭酱 、辣泡菜、放上煎蛋，白米饭（蔬菜啥的你可以提前洗干净 ，煎蛋必须黑胡椒 ！泡菜
3 、 ！葱切葱花
3 、放少许盐 ， ！芝麻油 、撒少许葱花
12 、放胡萝卜丝
5 、芝麻油一定要放的 ！
10 、可以放饭锅一起蒸了）
三 、啃吧 ！香肠入锅蒸（如果是现烧的饭，泡菜切块
1 、撒点黑胡椒 。先想看着好看点 ，天冷。
11 、又下锅煎了下 ，拌饭酱有就放 ， ！舀两大勺子泡菜汁
6 、还是想吃热乎乎的~~大口啃 。铺上蔬菜跟腊肠、
2 、OK ！这样就很快了）
二 、材料
用到了 ：香肠、胡萝卜 、没有直接泡菜汁多放点也一样好吃 ！